Coaching

Je suis profondément convaincue que les bonnes habitudes s’installent dans le plaisir et non dans la contrainte.

Vous avez envie de prendre votre santé en main en adoptant une nouvelle hygiène de vie alimentaire mais vous ne savez par où commencer ? Ou vous débutez une nouvelle façon de consommer, plus respectueuse de votre santé, mais vous êtes perdus dans cette transition ?

Alors sachez que cela commence dans votre cuisine et plus particulièrement dans vos placards et votre frigo. Après un temps d’échange, d’observation et d’analyse, je vous guide vers une démarche de santé plus saine et responsable avec des conseils adaptés et personnalisés, tout en sachant que le but ultime est de vous rendre autonome.

Ce coaching s’inscrit vraiment dans une démarche d’accompagnement de nouvelles habitudes alimentaires conscientes et gourmandes, tout en douceur et sans frustration, et non de prise en charge.