Votre naturopathe

   Karine Yon

   Naturopathe énergéticienne

   certifiée d’Etat

   Réflexologue plantaire

Karine Yon Naturopathe Alès

★ Mon parcours

C’est en me formant en 2016 à l’aloe vera avec une amie que je découvre l’univers énergétique. Elle me met entre les mains le livre « Ho’oponopono » de Luc Bodin que je m’empresse d’acheter et de lire. Elle me parle aussi des Quatre accords Toltèques de Don Miguel Ruiz, elle me souffle quelques conseils tels que pratiquer les affirmations positives et la gratitude, transformer mes pensées négatives en positives dans n’importe quelles circonstances ou encore de faire appel à l’Univers pour demander de l’aide. Ainsi, je m’ouvre au développement personnel, à la spiritualité et aux Energies, et je commence à croire en l’existence de mon Ange gardien et de mes guides. Je choisis de m’initier à la méditation et de me former au Reiki traditionnel de Mikao Usui. J’ai un attrait de plus en plus fort pour le domaine du bien-être, les techniques énergétiques et vibratoires. Alors je m’essaie à diverses pratiques (kinésiologie, Qi Gong, sophrologie, sylvothérapie, bains de Gong…), je débute les cours de yoga, me forme sur les 7 principaux chakras et m’intéresse à la lithothérapie et au channeling. La pratique méditative m’apporte tellement à cette période de ma vie que je décide de m’inscrire à un cours de 10 jours de méditation Vipassana… sacrée expérience !!!

A cette époque, assistante administrative et conseillère animatrice, je suis déjà en pleine remise en question professionnelle et surtout en quête de sens. Après une vingtaine d’années passées dans le secrétariat, je me sens inutile et ne suis pas épanouie. Mais je suis sûre d’une chose, j’aime le contact humain et je souhaite exercer un métier dans la relation d’aide !

Ayant grandi à la campagne avec des grands-parents agriculteurs, je suis très sensible à la nature, et émerveillée par sa beauté et ses trésors. Je suis passionnée de médecines naturelles, de cuisine, « du bon et bien manger », « des bons et mauvais aliments ». Gourmande, j’adore concocter aussi bien des mets simples que plus élaborés, et autant salés que sucrés. J’aime également m’essayer à de nouvelles recettes pour le plaisir de mes papilles et bien sûr celles de ma famille et de mes amis. C’est la raison pour laquelle j’ai à cœur de vous partager de nombreux conseils alimentaires et culinaires. Alors tout naturellement, je me mets en quête d’une reconversion en lien avec ce qui m’anime en gardant à l’esprit la notion de prendre soin de soi et des autres. Puis, après de longues recherches et interrogations, des moments de peur et de doute, la naturopathie s’impose à moi comme une évidence dans le sens où elle prend en compte l’être humain dans sa globalité car selon moi on ne peut dissocier le corps de l’esprit.

Revenir à l’essentiel

♥ J’ai la profonde conviction que pour contribuer à un monde meilleur, plus sain et plus serein, cela passe avant tout par une transformation individuelle.
♥ Je crois de tout mon cœur aux vertus de la nature et de la simplicité.
♥ Je crois à la puissance de la pensée.
♥ Je crois à l’importance de s’alléger l’esprit de ce qui nous pèse, de ce qui nous empêche de profiter du moment présent, de ce qui nous éloigne de nos valeurs et donc de notre chemin de vie.
♥ Je crois profondément au quatrième accord toltèque de Don Miguel Ruiz : « Faites toujours de votre mieux ».
♥ Je crois que la santé du corps passe par un retour à plus de bon sens : une alimentation qui nourrit au lieu d’empoisonner, du mouvement quotidien, un repos suffisant pour pouvoir se régénérer, une respiration en conscience…
♥ Je crois que vous avez déjà toutes les réponses en vous, et qu’il suffit que l’on vous pose les bonnes questions !

Bienvenue sur ce chemin d’exploration…

Karine

★ Mon accompagnement

Mon approche naturopathique se veut bienveillante, douce et accessible, avec des outils simples et naturels. Sachez que je mets un point d’honneur à m’adapter à votre mode de vie et à vous guider de mon mieux vers l’équilibre de votre corps et votre esprit !

Ma mission : vous voir rayonner de bonheur !

En

  • vous faisant prendre conscience de vos forces et vos faiblesses, de vos besoins et vos possibilités
  • trouvant la cause (de la cause…) de votre problème
  • vous donnant des clés pour devenir responsable et autonome de votre santé
  • vous proposant un programme sur-mesure avec des méthodes naturelles pour préserver votre capital santé ou améliorer votre bien-être, votre hygiène de vie et votre énergie mais aussi pour retrouver un apaisement physique et/ou émotionnel

Pour renforcer l’accompagnement global en naturopathie, j’utilise aussi des techniques manuelles comme la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique manuel ou encore l’onction aromatique, et aussi la pratique énergétique du Reiki. Elles offrent un soutien à l’harmonie globale du corps et de l’esprit en plus d’un moment de détente rien que pour vous.

Le sport faisant partie de ma vie depuis l’adolescence, j’ai à cœur d’accompagner les jeunes sportifs, mais aussi les moins jeunes !

« L’accompagnement des adolescents et des jeunes adultes dans la pratique sportive intensive » a d’ailleurs été mon sujet de mémoire de fin d’études en me penchant sur la discipline de la danse. Le sport est un art de vivre essentiel à votre bien-être. Prendre soin des jeunes en les sensibilisant et les éduquant dès le plus jeune âge sur l’importance d’une activité physique, d’une alimentation saine et équilibrée et de la gestion du stress et des émotions me semble vital dans leur développement physique, émotionnel et cognitif.

Je propose également un coaching naturo du rayon frigo ainsi que des ateliers bien-être et cuisine gourmande, sur différents thèmes, à domicile ou dans les entreprises, clubs sportifs, magasins bio…

Diplômes et formations

Ecole Nationale de Naturopathie à Hyères, la seule agréée par l’Etat (titre RNCP), avec les félicitations du jury. Cette école est affiliée à la Fédération française de Naturopathie (FENA) et reconnue par l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire). 

Formée par de grands professionnels comme la naturopathe et conférencière Danielle Boussard ou encore le médecin homéopathe reconnu dans le monde de la médecine intégrative, Jean-Yves Henry, j’ai eu la chance d’acquérir des compétences riches et variées, notamment en nutrition, anatomie et physiologie du corps humain, biothérapies, iridologie et réflexologie plantaire.

Praticienne Reiki traditionnel de Mikao Usui (3 degrés)

Praticienne drainage lymphatique manuel (méthode Vodder) 

Cours de 10 jours de méditation Vipassana

Karine Yon Naturopathe Alès
Karine Yon Naturopathe Alès

Membre d’Amavie, l’association des médecines naturelles